Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 65,16g | Prot: 69,24g | Carb: 220,07g.
Colazione: Epos Йогурт Густой с Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Спартак Шоколад Горький 56%, Миндаль Миндаль, Магнит Булочка для Хот-Дога, Веселый Молочник Сметана 15%, G-Balance Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Cena: Барinoff Сироп Амаретто, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Соевый Соус, Черешня, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Altro: Абрикос. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di www.shytkina
|