Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 69,58g | Prot: 184,22g | Carb: 143,54g.
Colazione: Gutbio Muesli Crocante Amaranto e Chocolate de Leite, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, Amanhecer Macedónia de Legumes sem Batata, Bife de Peru Grelhado, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: Morangos, Continente Mix Mediterrâneo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Continente Pipocas Doces, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Mercadona + Proteínas Mirtilos. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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