Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 40,16g | Carb: 95,57g.
Colazione: Roma Biskuit Sari Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak, Babat Sapi. Cena: Tora Bika Cappuccino, Soto Daging, Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kartika83
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