Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 43,66g | Prot: 81,96g | Carb: 115,40g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Altro: Овсяноблин на Кефире, Штрудель из Лаваша, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gi❤️Tanja
|