Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2014
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 162,18g | Prot: 59,65g | Carb: 197,26g.
Colazione: Blue or Roquefort Cheese, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Biancoro White Balsamic Vinegar, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Pranzo: Kohinoor Aloo Palak, Fried Batter-Dipped Okra, Stonewall Kitchen Tamarind Sauce, Indian Flatbread Naan, Swad Baingan Bharta, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread Summer Corn Chowder (8 oz). Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Young Green Onions, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Coffee, Cucumber (with Peel), Sabra Classics Hummus Singles. Di più...
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2997 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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