|
Что-то вес прямо твёрдо стоит на своём, не хочет никуда уходить от меня 🤭 калораж увеличила ещё на 100. Поэтому не буду паниковать, типа организм привыкает к новому питанию, пусть будет так)
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 68,15g | Prot: 89,93g | Carb: 100,82g.
Colazione: Клубника, Сыр Моцарелла, Капучино, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, ВкусВилл Творог 5%, Черешня. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Altro: Светаево Эскимо, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
peso stabile
|