Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 64,40g | Carb: 161,12g.
Colazione: Банан, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Зерновой, Хлебец, Сливочное Масло, Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба, Банан. Cena: Рис Вареный, Чайхона Суп Том Ям. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|