Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2014
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 45,88g | Carb: 191,73g.
Colazione: Вода, Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Зеленый Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп Лапша. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Свежевыжатый Яблочный Сок, Салат из Свеклы с Черносливом, Банан, Фундук. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Regina771
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