Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 123,84g | Prot: 66,80g | Carb: 83,22g.
Colazione: Óleo de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banha de Porco
, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Pranzo: Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Pimentão Verde, Salada de Folhas, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão, Qualitá Pera Portuguesa, Torta de Frango. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di regina telma
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