|
ini oleh"kemarin pas buka khilaf makan seblak tulang, combro plus ampela bumbu 3 biji😅🤣🤣 udah feeling pasti bakal naik soalnya gabres aJ makannnya🤣🤣🤣
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
963 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 44,22g | Carb: 105,36g.
Colazione: Yakult Yakult, Buah Naga, Kraft Cheddar Cheese. Cena: Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Snacks/Altro: Oreo Strawberry Creme. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|