Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 90,33g | Carb: 41,74g.
Pranzo: Pepino Japonês, A Granel Brócolis Refogado, Alface de Folha Vermelha, Alface, Costela Bovina, Salad Creations Tomate. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate Alpino, Nestlé Chocolate Alpino White Top. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luubucher
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