Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 107,61g | Prot: 129,13g | Carb: 284,85g.
Colazione: Arla 哈伐第切片乾酪, 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果. Pranzo: 香蕉, 光泉 無糖豆漿, 悟饕 便當. Cena: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒紅蘿蔔, 豆干, 爭鮮 秋葵, 排骨湯, 全聯 綠竹筍. Snacks/Altro: 卡迪那 Mini番薯. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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