Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 34,41g | Carb: 121,35g.
Colazione: Вода, Брокколи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Каша Рисовая на Молоке, Борщ с Говядиной, Абрикосы. Di più...
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1505 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Jumping Jacks - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Freeaselie
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