Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 32,99g | Prot: 27,59g | Carb: 113,59g.
Colazione: Черешня, Кофе с Молоком. Pranzo: Банановые Оладьи. Cena: Pizza Ricca Пицца Гавайская, Лимонад, Pizza Ricca Пицца Русская. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Konti Крекеры с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
тренировка на руки - 15 minuti, 3300 шагов - 15 minuti, тренировка на ляшки - 15 minuti, тренировка на живот - 15 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di chort_.
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