Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2009
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 24,04g | Prot: 91,11g | Carb: 91,73g.
Colazione: instant oatmeal. Pranzo: blackberries, Mixed whole grains, trader joe's barbecue sauce, Garlic Lime Chicken. Cena: Consorzio Balsamic Vinaigrette Dressing, spinach, romaine lettuce, butter, Tilapia (Fish). Snacks/Altro: rum, peach. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmelly
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