Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 40,20g | Prot: 53,32g | Carb: 230,22g.
Colazione: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: E.Wedel Czekolada Gorzka 64%, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Перловка, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Nestle Мороженое Lion. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|