Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 60,83g | Prot: 105,45g | Carb: 185,14g.
Colazione: Магнит Яблоко, Бразильские Орехи, Оливковое Масло, Творог 5%, Помидоры, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Pranzo: Лента Вишня, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Гречка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Булгур, Магнит Яблоко, Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Капуста Тушеная без Масла, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Клубника, Грецкие Орехи, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|