Diario di ESparacio, 15 mag 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2011
86,5 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 36,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1527 kcal Gras: 82,42g | Prot: 72,47g | Carb: 122,93g.   Pranzo: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Tortilla Chips (White Corn), Flour Tortillas (Burrito Size), Cabot Vermont sour cream, Classic Melts Four Cheese Shredded, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions, Green Peppers, Southwest Black Bean & White Corn Salsa. Snacks/Altro: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Neapolitan Premium Ice Cream. Di più...
2108 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ESparacio


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