Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 89,75g | Carb: 120,68g.
Colazione: Auchan Nueces Mondadas, Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Untar Light, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Pepino, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Pan Blanco, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Estofado de Carne. Snacks/Altro: Hacendado Helado Cacahuete. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LydiaG81
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