Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
|
46,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3526 kcal
|
Gras: 187,41g | Prot: 246,10g | Carb: 224,26g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, Яичный Белок, Katana Соевый Соус, Albatros Креветки. Pranzo: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt , Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, BotyBar Crunch Barberry Candy, Veldhuyzen Сыр Маасдам, Пирятин Сыр Грация 20% , Пирятин Сыр Парменталь, Bluedino Сыр Гауда, Alesto Фисташки Солёные, Том Паста Кешью, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Абрикос, Croco Brezel, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Cena: Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter, Ferrero Duplo White. Snacks/Altro: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diasman
|