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Wenig aktiv gewesen
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 55,50g | Prot: 168,99g | Carb: 229,90g.
Colazione: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Honig, Banane, Pink Lady Äpfel, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark. Cena: Mayonnaise, Werder Tomaten Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Rapsöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ei, The 4 Bakers Vollkorn Buns. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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