Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2014
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 52,73g | Prot: 49,29g | Carb: 228,15g.
Colazione: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Nature Valley Breakfast Biscuts - Blueberry. Pranzo: Butterscotch or Caramel Topping, Stonewall Kitchen Chocolate Peanut Butter Sauce, Maraschino Cherries, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Great Value Pineapple Chunks, Strawberries, Pinkberry Salted Caramel Frozen Yogurt, Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso, Qdoba Mexican Grill Grilled Veggie Burrito. Cena: Vlasic Dill Pickle Spears, Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Chicken Breast Cuts, Natural Grain 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di crystal2575
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