Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2728 kcal
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Gras: 155,41g | Prot: 153,36g | Carb: 180,35g.
Colazione: Whey Protein, Aprikosen, Bananen. Pranzo: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Kinder Pingui Cocos, Lidl Cevapcici, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Altro: DM Bio Schokoriegel Keks. Di più...
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3570 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schoko-keks-monster
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