Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2022
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2492 kcal
|
Gras: 82,09g | Prot: 163,86g | Carb: 268,50g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Окское Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Nespresso Кофе в Капсулах. Pranzo: Перекресток Яблоко Гольден, Valio Сыр Чеддер, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная, Nespresso Кофе в Капсулах. Cena: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Куриная Грудка Отварная, Nespresso Кофе в Капсулах. Snacks/Altro: Перекресток Яблоко Гольден, Нектарины, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Махеевъ Джем Клубничный без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Миндаль, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо, Красный Лук. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
17 giu 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
В наборе?😂 да фиг знает откуда этот килограмм взялся)) вода что-ли зависла 🤷🏼♂️
17 giu 22 da utente: VladimirMerkulov
|
Вот и у меня такой же вопрос к своему организму,откуда приплыл этот чёртов кг с хвостиком😂🤭 Свалила на жару и полнолуние🌕,но есть у меня подозрение,что с едой я всё таки перебарщиваю.
17 giu 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
Мне тоже кажется с жарой приплыл.☀️
17 giu 22 da utente: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|