Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
663 kcal
|
Gras: 26,24g | Prot: 20,14g | Carb: 89,13g.
Colazione: Шампиньоны Жареные, Султан Гречневая Крупа, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Pranzo: Султан Гречневая Крупа, Щелковохлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ivan_m2015
|