Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 134,18g | Carb: 219,96g.
Colazione: Перекресток Персик, ВкусВилл Тан Негазированный, Русское Море Язь, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Alpro Almond Barista, ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Яблоко, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, ВкусВилл Сыр Джерси Блю, ВкусВилл Мидии. Cena: ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Свекла Вареная, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Яблоко, Картофель Отварной, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид. Snacks/Altro: ВкусВилл Тан Негазированный, Магнит Яблоко, Талицкий Молочный Завод Ряженка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|