Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 46,83g | Carb: 54,56g.
Colazione: Kuru Patlıcan Dolması. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. Cena: Spagetti, Ezogelin Çorbası, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Moka Kahve. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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