Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2011
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3049 kcal
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Gras: 103,84g | Prot: 140,02g | Carb: 268,64g.
Colazione: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread . Cena: Ritz Wole Wheat Crackers, Peanut Butter, Light Beer, Chili with Beans (Canned). Snacks/Altro: Martini, Bloody Mary, Coffee, Peanuts , 1% Fat Milk, Protein Powder (100% Whey Protein). Di più...
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2639 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 44 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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