Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2011
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 122,90g | Carb: 121,61g.
Colazione: Rolled Oats. Pranzo: Premium Scotch Fillet, Quinoa. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di colin.peck
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