Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
50 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 87,21g | Prot: 113,77g | Carb: 89,20g.
Colazione: Jason Цельнозерновой Ира, Местное Известное Семга Слабосоленая, Молоко Коровье Jule, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Пармезан (Ира), Помидоры, Лента Авокадо. Pranzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фета (Ира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко Коровье Jule, Сыр Моцарелла, Лента Баклажан , Помидоры. Cena: Snickers Сникерс, Голубика, Творог Домашний(Ира), Молоко Коровье Jule. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IriniPanda
|