Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 91,10g | Carb: 252,46g.
Colazione: Danke Сыр Гауда Голд, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Стародворье Баварушки с Сочным Окороком, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Станция Молочная Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной, Чай. Pranzo: Ашан Блины Простые, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай. Cena: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Global Village Имбирь Маринованный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Ашан Блины Простые. Snacks/Altro: Клубника, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Danke Сыр Гауда Голд, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Жимолость. Di più...
|
|
2422 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|