Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 48,31g | Prot: 63,19g | Carb: 209,02g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный Happy Cow, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Красное Яблоко, Блинчики, Салат из Редиса, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творог 5%. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|