Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 129,69g | Carb: 108,51g.
Colazione: Вологодское Яйцо, Ruslab Mix Protein, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Карачиха Геркулес. Pranzo: Ашан Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп кудряш. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Персик, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Цветная Капуста на Пару, Печеночное суфле, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Altro: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|