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Had a special night away and totally lost self-control...feeling strong and determined again now :)
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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854 kcal
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Gras: 37,02g | Prot: 63,38g | Carb: 74,33g.
Colazione: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Pranzo: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated). Cena: Coles Tasty Cheese, Cauliflower, Rump Steak. Snacks/Altro: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Carrots, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Twinings Peppermint Tea. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssl060
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