|
😔😔
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
549 kcal
|
Gras: 32,75g | Prot: 36,56g | Carb: 23,37g.
Colazione: بذور الشيا, دانون زبادي, خضار سلطه, زيت الزيتون, دولفين تونة. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
وارد يحصل عادي جدا ممكن تبقى زيادة عضلات أو عظم مش شرط دهون وعاش يعني يا صحبي مش مشكلة كله بيعدي وبنقدر بس بنحب بس نسمع اللي بيشجعنا
18 giu 22 da utente: shawkyo342
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marian_safwat
|