Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 27,84g | Prot: 111,65g | Carb: 251,95g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Pranzo: Pineapple, Dannon Oikos Pro Plain, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Great Value Imitation Bacon Bits, Anderson Erickson Greek Yogurt - Vanilla, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Altro: Anderson Erickson Greek Yogurt - Clementine, Egg White, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Fresh Express Garden Salad, Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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