Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2011
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 65,13g | Prot: 129,38g | Carb: 278,20g.
Colazione: Bananas. Pranzo: Extra Wheatgerm Crackers, reduced salt and sugar baked beans, Basmati and Thai Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Cheddar Cheese, Flour Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Altro: Multigrain Crispbread, Extra Wheatgerm Crackers, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Gala Apples, Wholemeal multiseed bread. Di più...
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3019 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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