Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 71,71g | Prot: 135,46g | Carb: 175,16g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Банан, Alpro Фундук-Пекан, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Кедровые Орехи , Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Мидии, ВкусВилл Сыр Джерси Блю, Вологодское Масло Сливочное. Cena: Русское Море Язь, Finn Crisp Coriander, Свекла Вареная, Горбуша, Картофель Отварной. Snacks/Altro: ВкусВилл Тан Негазированный, Талицкий Молочный Завод Ряженка, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|