Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 62,24g | Carb: 154,53g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ironman Slim Bar Raisin & Nuts, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана 15%, Южморрыбфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Pranzo: Вермишелевый Суп, Клубника. Cena: Помидоры, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Сваля Сыр Лёгкий, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, Караван Фасоль Тушеная с Овощами. Snacks/Altro: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Botanica Фисташки Жареные Солёные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasenka48
|