Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 79,84g | Prot: 84,02g | Carb: 108,97g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Yumurta, Maydanoz. Cena: Mevsim Salata, Humus, Tam Buğday Ekmeği, Adana Kebap. Snacks/Altro: Fındık, Kakaolu Kek, Kayısı, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di hebang.ilgi
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