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Bonjour à tous, cette semaine -400g. J’ai remarqué que par jours j’avais 1500cal. Un jour je mange 1200,1350,1495 etc et là je perd du poids. Alors que si je me maintien ts les jours à 1500 cal je bouge pas ou très peu. De plus je suis une personne inactive car en arrêt maladie depuis plus d’un an je ne peux pas faire tellement d’activité dû à ma pathologie. Bref si ça peut aider. Sinon bon dimanche à tous et bonne fête des papas. 🥰😘
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,4 kg a Settimana
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