Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2014
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1446 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 87,41g | Carb: 145,02g.
Colazione: Nutrigold Farinha Seca Barriga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Camil Mini Biscoito de Arroz Integral. Pranzo: Clight Suco, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Yakisoba, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo, Pepino (com Casca), Alface Americana. Snacks/Altro: Elegê Leite UHT Integral, Pipoca. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
zumba fitness - 35 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diandrinha
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