Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3961 kcal
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Gras: 212,82g | Prot: 362,34g | Carb: 134,01g.
Colazione: A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana, Dymatize Creatina Micronizada, Amendoim, Danone Iogurte + Proteína Ananás. Pranzo: Continente Lulas Recheadas, Macarrão, Continente Atum Natural , Lipton Ice Tea Limão. Cena: Dia Mousse de Chocolate , Carne, Cupim Assado. Snacks/Altro: Dia Leite Meio Gordo, BioTech 100% Pure Whey, Continente Uvas, Continente Pudim Sabor Chocolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gusthavo Portugal
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