Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 81,67g | Prot: 141,66g | Carb: 224,03g.
Colazione: Croissant, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Körnerbrot, Gutfried Hähnchenbrust, Körnerbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Körnerbrot, Körnerbrot. Cena: Milbona Kräuterbutter , Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Lidl Ciabatta, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona. Snacks/Altro: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gelatelli High Protein Cookies & Cream. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenZac
|