|
waga rano po śniadaniu
|
108,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 78,15g | Prot: 56,94g | Carb: 216,67g.
Colazione: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Bułka Grahamka, Pikok Szynka z Kurcząt. Pranzo: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Cukier, Kawa z Mlekiem. Cena: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Tymbark Sok Jabłkowy, Wódka, Musztarda Chrzanowa, Pikok Szynka z Kurcząt, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem, Cukier, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. Di più...
|
|
2962 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivlina
|