Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 45,28g | Prot: 94,67g | Carb: 194,95g.
Colazione: Магнит Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Вологодское Льняное Масло , Окей Груша Аббат, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке. Pranzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Горбуша, Картофель Отварной. Cena: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Рис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Аббат. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina V Osokina
|