Diario di mohamed erko, 19 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
79,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1285 kcal Gras: 10,11g | Prot: 46,88g | Carb: 238,48g.   Pranzo: Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Cena: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Kühne Piment Vert, Tomates, Yaourt Nature sans Gras. Snacks/Altro: Pomme, Raisins, Pomme. Di più...
2246 kcal Esercizio: Marche rapide - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mohamed erko


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