Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 93,91g | Prot: 82,69g | Carb: 87,10g.
Colazione: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Круассан. Pranzo: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Говяжья, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале , Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Altro: Голубика. Di più...
|
|
1697 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 47 minuti, Riposare - 12 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniram040
|