Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 41,93g | Prot: 29,51g | Carb: 56,10g.
Colazione: Jus Alpukat. Pranzo: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Gado Gado. Di più...
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2786 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mega223
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