Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 69,58g | Carb: 192,78g.
Colazione: Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками, Сыр Тильзитер, Манник, Кофе. Pranzo: Mixbar Арахис Жареный Солёный. Cena: Чай, Гренки Домашние, Манник. Snacks/Altro: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Lavare i Piatti - 28 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 51 minuti, Riposare - 11 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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